तनाव को दूर करने के लिए इन 10 फूड्स का करें सेवन
आम मत | नई दिल्ली Health Tips: Foods to reduce anxiety | तनाव दूर करने वाले फूड्स वर्तमान दौर में तनाव यानी स्ट्रेस एक आम बीमारी है। हर व्यक्ति आजकल स्ट्रेस से पीड़ित है।...
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बारिश के मौसम में बनाकर खिलाएं ये फूड्स तो तारीफ की होगी बरसात
बारिश के मौसम में खुद का मन ना मारें और घर में ही स्पेशल डिश बनाकर अपने प्रिय लोगों के साथ इस मौसम का लुत्फ उठाएं तो कैसा रहेगा।
शरीर को DryFruits का मिले पूरा पोषण तो जानें कैसे करें इनका सेवन
चाहे सुबह का नाश्ता हो, शाम को कुछ खाने की इच्छा या रात को भूख लगना। ड्राईफ्रूट्स का सेवन किसी भी समय और किसी भी स्नैक्स से बेहतर होता है। खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ इनसे शरीर को पोषण भी मिलता है।
स्किन को Healthy और Glowing रखने के लिए अच्छा खान-पान है जरूरी
ब्यूटी पार्लर्स में महंगे ट्रीटमेंट और उत्पाद प्रयोग में लाने के बावजूद भी क्यों उनकी त्वचा की रंगत फीकी ही नजर आती है।
छौंक से भोजन बनता है स्वादिष्ट, स्वास्थ्य को भी पहुंचता है फायदा
महिलाएं दालों, सब्जियों आदि में तरह-तरह के मसालों का छौंक लगाती हैं। इससे उनके विकार दूर हो जाते हैं और वे शरीर के अनुकूल बन जाती हैं।
इन आसनों को बनाएं दिनचर्या का हिस्सा, तनाव से मिलेगा छुटकारा
आप सोच रहे होंगे कि ये कैसा बदलाव होगा, जो आपके तनाव को कम सकता है। इसका जवाब है योग। योग को दिनचर्या का हिस्सा बनाकर हम तनाव को काफी हद तक कम कर सकते हैं।
दादी-नानी के इन नुस्खों से शरीर की छोटी तकलीफों से पा सकते हैं निजात
इस आर्टिकल में हम आपको दादी-नानी के कुछ ऐसे नुस्खे बताने जा रहे है, जिन्हें अपना कर आप घर में ही इन छोटी-मोटी तकलीफों से निजात पा सकेंगे।
चीनः बुन्या वायरस से 60 संक्रमित, मकड़ी जैसे जीव से फैलता है वायरस
आम मत | बुहान / नई दिल्ली चीन में कोरोना के दोबारा लौटने के साथ ही एक नए वायरस का संक्रमण फैल चुका है। इसका नाम एसएफटीएस (SFTS) है। इसे बुन्या वायरस भी कहा...
शरीर को स्वस्थ और सुंदर रखने के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद है नारियल
नारियल को श्रीफल या शुभफल भी कहते हैं। इसकी छाल, जल, तेल, फूल, गिरी आदि सभी के औषधीय उपयोग हैं।
खुद को बनाना है फिट और निखारना है सौंदर्य तो अपनाएं ये टिप्स
फिट रहना और शरीर को सुंदर दिखाना किसे पसंद नहीं है। कई कारणों से शरीर के प्रमुख अंग जैसे बाल, चेहरा आदि बेजान से लगने लगते हैं।
![Organic Tea: ये ओर्गेनिक चाय दिल की बीमारियों और बढ़ते वजन पर लगाएगी रोक [Survey 2022] | santara cchilka](https://aammat.in/wp-content/uploads/2020/11/santara-cchilka.jpg "Organic Tea: ये ओर्गेनिक चाय दिल की बीमारियों और बढ़ते वजन पर लगाएगी रोक [Survey 2022] 28")
