तनाव को दूर करने के लिए इन 10 फूड्स का करें सेवन
आम मत | नई दिल्ली Health Tips: Foods to reduce anxiety | तनाव दूर करने वाले फूड्स वर्तमान दौर में तनाव यानी स्ट्रेस एक आम बीमारी है। हर व्यक्ति आजकल स्ट्रेस से पीड़ित है।...
आम मत | नई दिल्ली Health Tips: Foods to reduce anxiety | तनाव दूर करने वाले फूड्स वर्तमान दौर में तनाव यानी स्ट्रेस एक आम बीमारी है। हर व्यक्ति आजकल स्ट्रेस से पीड़ित है।...
बारिश के मौसम में खुद का मन ना मारें और घर में ही स्पेशल डिश बनाकर अपने प्रिय लोगों के साथ इस मौसम का लुत्फ उठाएं तो कैसा रहेगा।
चाहे सुबह का नाश्ता हो, शाम को कुछ खाने की इच्छा या रात को भूख लगना। ड्राईफ्रूट्स का सेवन किसी भी समय और किसी भी स्नैक्स से बेहतर होता है। खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ इनसे शरीर को पोषण भी मिलता है।
ब्यूटी पार्लर्स में महंगे ट्रीटमेंट और उत्पाद प्रयोग में लाने के बावजूद भी क्यों उनकी त्वचा की रंगत फीकी ही नजर आती है।
महिलाएं दालों, सब्जियों आदि में तरह-तरह के मसालों का छौंक लगाती हैं। इससे उनके विकार दूर हो जाते हैं और वे शरीर के अनुकूल बन जाती हैं।
आप सोच रहे होंगे कि ये कैसा बदलाव होगा, जो आपके तनाव को कम सकता है। इसका जवाब है योग। योग को दिनचर्या का हिस्सा बनाकर हम तनाव को काफी हद तक कम कर सकते हैं।
इस आर्टिकल में हम आपको दादी-नानी के कुछ ऐसे नुस्खे बताने जा रहे है, जिन्हें अपना कर आप घर में ही इन छोटी-मोटी तकलीफों से निजात पा सकेंगे।
आम मत | बुहान / नई दिल्ली चीन में कोरोना के दोबारा लौटने के साथ ही एक नए वायरस का संक्रमण फैल चुका है। इसका नाम एसएफटीएस (SFTS) है। इसे बुन्या वायरस भी कहा...
नारियल को श्रीफल या शुभफल भी कहते हैं। इसकी छाल, जल, तेल, फूल, गिरी आदि सभी के औषधीय उपयोग हैं।
फिट रहना और शरीर को सुंदर दिखाना किसे पसंद नहीं है। कई कारणों से शरीर के प्रमुख अंग जैसे बाल, चेहरा आदि बेजान से लगने लगते हैं।