बालों के झड़ने से हैं परेशान, कैफीन हेयर मास्क पहुंचाए बहुत फायदा

आम मत | नई दिल्ली

जब कभी बहुत नींद आ रही हो या आलस हावी हो रहा हो कॉफी पीने से तुरंत एनर्जी मिल जाती है। ऐसा कॉफी में मौजूद कैफीन के कारण होता है। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि ये कैफीन आपके बालों का झड़ना बंद करके उनकी ग्रोथ को बढ़ाने में आपकी मदद करता है। इतना ही नहीं सप्ताह में सिर्फ दो बार 20-20 मिनट के लिए इस हेयर मास्क को लगाने से आपके सिर की रूसी और डैंड्रफ की समस्या एकदम गायब हो जाती है। इस मास्क को घर पर बनाने का तरीका बेहद आसान है और सिर्फ 7 मिनट में आप इसे तैयार कर सकते हैं…

हेयर फॉलिकल्स के लिए लाभकारी

हेयर फॉलिकल्स यानी आपके सिर की त्वचा में मौजूद वे रोम छिद्र जिनके जरिए आपके बालों को पोषण मिलता है। कॉफी पाउडर में मौजूद कैफीन इन रोम छिद्रों को साफ और स्वस्थ रखता है। ये रोम छिद्र आपके बालों के विकास के लिए किसी टनल की तरह काम करते हैं। इस टनल या कहिए कि सुरंग के जरिए आपके बालों में पोषण पहुंचता है और आपके बालों की जड़ों को मजबूती भी मिलती है। आपके शरीर मं बनने वाले कुछ हॉर्मोन्स जो कि आपके मूड को नकारात्मक बनाते हैं, उनका भी आपके बालों पर बहुत बुरा असर पड़ता है। ये बालों के झड़ने की प्रक्रिया को तेज करते हैं।

ऐसे काम करता है कैफीन मास्क

कार्टिसोल और एड्रेनालिन दो ऐसे मेन हार्मोन हैं, जो खराब मूड और तनाव के लिए जिम्मेदार होते हैं। जब शरीर के अंदर इनका उत्पादन तेजी से होने लगता है और इनका स्तर बढ़ जाता है तो यह बालों की जड़ों को बुरी तरह प्रभावित करता है और उन्हें कमजोर कर देता है। इससे बाल झड़ने की प्रक्रिया तेज हो जाती है। जबकि सिर में कॉफी पाउडर का मास्क लगाने से इन हॉर्मोन्स के जरिए बालों की जड़ों को हुए नुकसान को कम किया जा सकता है। इससे बाल झड़ना भी कम होंगे और उनकी चमक भी बनी रहेगी। एक शोध के मुताबिक पुरुषों के बालों पर टेस्टेस्टेरॉन हॉर्मोन का स्तर बहुत अधिक बढ़ने से भी बुरा असर पड़ता है। इसलिए कुछ पुरुषों के बाल ज्यादा तेजी से गिरते हैं।

आपको सिर्फ ये चीजें चाहिए

• 5 चम्मच शुद्ध नारियल तेल
• 2 चम्मच कॉफी पाउडर।

ऐसे बनाएं कैफीन हेयर मास्क

कैफीन हेयर मास्क बनाने के लिए सबसे पहले आप एक बर्तन को गैस पर गर्म होने के लिए रखें। जब बर्तन गर्म हो जाए तो इसमें 5 चम्मच नारियल तेल डालें और फिर कॉफी पाउडर डालकर इसे मिक्स करें। मिश्रण को हल्का गर्म ही करें इसलिए आंच को धीमा रखें और मिश्रण में से धुंआ ना निकलने दें।

बेहतर होगा कि आप इसे तैयार करने के लिए किसी लोहे के बर्तन का उपयोग करें। इससे आपके बालों को नैचरली आयरन की प्राप्ति होगी। मिश्रण जब हल्का गर्म हो तब उसे आराम से बालों की जड़ों में लगाना शुरू करें। ध्यान रखें कि आप अपनी उंगलियां ना जला लें।