Category: फूड ट्रेजर

वजन घटाने के लिए हेल्दी ब्रेकफास्ट फूड्स | Healthy Breakfast Foods for Weight Loss

Weight Loss: कैसे स्वास्थ्य से समझौता किए बिना कम करें वजन? इन 5 ब्रेकफास्ट को बनाएं आदत

यदि आप अपना वजन कम (Weight Loss) करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको सबसे पहले अपने आहार (खान-पान / eating habits) पर ध्यान देना चाहिए। आपको ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत है जो आपके शरीर को स्वस्थ रहने और स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करें। हम सभी जानते हैं कि स्वस्थ जीवन के लिए एक उचित सुबह की दिनचर्या कितनी महत्वपूर्ण है। पूरे दिन अपनी ऊर्जा को संतुलित रखने के लिए आपका नाश्ता सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण है।

अगर फ्रूट कस्टर्ड खाकर हो गए बोर तो अब खाएं टेस्टी फ्रूट रबड़ी | Fruits Rabdi Shrikhand

अगर फ्रूट कस्टर्ड खाकर हो गए बोर तो अब खाएं टेस्टी फ्रूट रबड़ी

आम मत | नई दिल्ली फ्रूट कस्टर्ड खाते-खाते अगर आप भी बोर हो गए हैं तो इस वीकेंड ट्राई करें ये टेस्टी फ्रूट रबड़ी रेसिपी (Fruit Rabri Recipe in Hindi)। यह डिजर्ट बनने में...

How Halwa relieves migrain?, Food for relief in Migraine,

माइग्रेन से छुटकारा दिलाता है हलवा, आयुर्वेदिक नियमों से करें सेवन

आम मत | नई दिल्ली How Halwa Relieves Migraine?: हलवा आपको बीमारियों से मुक्त भी कर सकता है ऐसा सुनकर शायद आप चौंक जाएं पर यह सच है आटा, सूजी और बेसन का हलवा...

Hair Tips

ग्लोइंग बनाने के साथ आपकी स्किन का ऐसे ख्याल रखता है सोयाबीन

आम मत | नई दिल्ली सोयाबीन त्वचा में निखार लाने के साथ ही स्किन संबंधी बीमारियों को खत्म करने में बेहद कारगर भी है। सोयाबीन स्वाद के साथ-साथ चेहरे की भी कई परेशानियों को...

रात को इन 5 चीजों का कीजिए सेवन, कंट्रोल में रहेगा वजन | fat woman

रात को इन 5 चीजों का कीजिए सेवन, कंट्रोल में रहेगा वजन

आम मत | नई दिल्ली वजन घटाने के लिए हम कितनी ही कोशिशें करते हैं लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि कुछ आदतें हमारी कोशिशों पर पानी फेर देती हैं। खासतौर पर रात में...

इन 7 फायदों को पाने के लिए भी जरूर पिएं शिकंजी | shikanji 1

इन 7 फायदों को पाने के लिए भी जरूर पिएं शिकंजी

आम मत | नई दिल्ली कुछ ड्रिंक्स ऐसी हैं, जो ज्यादातर गर्मियों में ही पी जाती है क्योंकि ये गर्मियों में होने वाली समस्याओं को खत्म करने में मदद करती हैं। जैसे, गर्मी के...

तनाव को दूर करने के लिए इन 10 फूड्स का करें सेवन | stress

तनाव को दूर करने के लिए इन 10 फूड्स का करें सेवन

आम मत | नई दिल्ली Health Tips: Foods to reduce anxiety | तनाव दूर करने वाले फूड्स वर्तमान दौर में तनाव यानी स्ट्रेस एक आम बीमारी है। हर व्यक्ति आजकल स्ट्रेस से पीड़ित है।...

Veg Protein Diet: कैसे शरीर में प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए खाएं ये 7 सब्जियां? | Vegetables 1

Veg Protein Diet: कैसे शरीर में प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए खाएं ये 7 सब्जियां?

आम मत | नई दिल्ली Veg Protein Diet – Include these veggies in your diet plan बॉडी बनानी है तो प्रोटीन भरपूर लेना होगा, वेज खाने (Veg Protein Diet Plan) में इतना प्रोटीन नहीं...

स्वाद ही नहीं बढ़ाती, शरीर के लिए पौष्टिक भी होती हैं चटनियां | Chatniyan

स्वाद ही नहीं बढ़ाती, शरीर के लिए पौष्टिक भी होती हैं चटनियां

आपको हमारे इस आर्टिकल में सिखाते हैं कुछ जल्द बनने वाली चटनियां, जो स्वाद के साथ ही शरीर के लिए भी गुणकारी होती हैं।